co to bedzie

Ja dziś będę bił 5. Też jest już nieco lepiej aczkolwiek zdecydowanie poślady są bardziej odporne niż uda, póki co zawsze mam lekką gorączkę na dzień po biciu. Jeśli po 8 strzałach taki stan będzie się utrzymywał to zmienię flakon i/lub laba. Badań teścia nie robiłem, czuje, że działa. Będę za to robił za jakieś 3 tyg komplet hormonów.

[...] stan zapalny, kup sobie cos na bazie diclofenacu (diclac itp) przeciwzapalny jest bez recepty, i nie rypie tak bardzo zolądka. owijaj sobie łokcie bandazem elastycznym jak bedziesz cwiczyl, glucosamina mooze sie przydac ale tez nie jesteem przekonany zamiast glucosaminy kup sobie artresan w proszku z vitala (w proszku to kolagen w kapsach [...]

[...] ze nie byles u rodzinnego, tylko u ortopedy, według mnie dno totalne zmien lekarza (najlepiej idz do sportowego, zaplacisz z 50 zeta za wizyte ale jesli dobrze pogadasz bedzie Ci kazal zalatwic skierowanie od rodzinnego i przyjsc normalnie). ja tak zrobilem i juz mam rezonans załatwiony na 10 grudnia wiec nie uwazam zebym te 50 zeta zle wydal

Ale tez chce Miec efekty i sysyematycznosc chociaż te 3x w tyg systematycznie bo w końcu w ogóle efektów nie będzie a odkąd trenuje jednak wiele zmienił em w swym ciele . Co do odżywiania to u mnie jedź co chcesz się nie sprawdza bo mam tendencje do łatwego łapania Fatu i gdybym jadł co chciał to tragedia by bylam. Wiadomo tez ze kaloria kalorii [...]

Tak tylko , że ta moja przerwa może trwać nawet dwa miesiące albo i lepiej dlatego tak się martwie...a weż teraz nagle 2 miesiące nie trenuj podczas gdy organizm jest przyzwyczajony do ciągłej aktywności fizycznej bo co jak co cały czas byłem w treningu cały czas a teraz zero bodźców to masakra wszystko na co człowiek pracuje i naturalnie stara [...]

Widziałem ten filmik ale mógłbyś jeszcze przeczytać mój długi post wyżej bo zadałem tam pytanie też o ten kolagen czy może warto kupić odźywkę na stawy ogólnie z sfd czy coś. Co do mnie to dlatego denerwuje mnie ta przerwa bo uwierz ja mam pecha do tego sportu i też już trochę przeszedłem. Miałem operacje , zapalenie płuc a to wszystko powoduje [...]

Odcinek lędźwiowy jest aktualnie w takim stanie , że jak niosę np. 10kg w pozycji prostej przez zaledwie minutę to już odczuwam mocne spięcie lędźwi + nie tyle co ból ale takie kurde nie wiem jak to opisać zsztywnienie + lekki ból jednym słowem dyskomfort . Także nie wiem to chyba ma tak być. Typowy objaw padniętej stabilizacji centralnej. Efekt [...]

Dzięki Tomasz za odpowiedź. Jeśli chodzi o książkę to zainteresuję się nią. Dziś będę w księgarni u mnie ale tam to raczej nikłe szanse , że będzie więc pewnie jakoś w internecie ją znajdę . Cenowo nawet droga hehe no ale warto . Hmmm nie wiem czemu Pudzian zrezygnował z strongman . Zdobył wszystko co było do zdobycia i po prostu skończył karierę [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Hwzx66HsONc Będę zdobywał, co nie zostało jeszcze zdobyte. Nie dopuszczam możliwości porażki. Będę wierzył w to, w co inni zwątpili. Będę zawsze dbał o prestiż, honor i wizerunek mojej drużyny. Wyćwiczyłem swój umysł, moje ciało będzie za nim podążać. Biorę pod uwagę fakt, że moi wrogowie nie oczekują mojego [...]

[...] na b.wysokim poziomie to awykonalnym jest umieszczac je na tej samej sesji treningowej. "tak co trening bije swoje maxy bo akurat jade treningiem 5-3-1 jesli nie bedzie probowal pobijac swoich rekordow dlugo i mozolnie bedzie osiagal cokolwiek, trzeba motywowac miesnie a nie je opozniac" A w jaki to magiczny sposob "opozniam [...]

Widze, ze różne są przypadki. Mogę powiedziec z własnego doświadczenia (jeszcze niepełnego), że po nastawieniu (w dzien założenia gipsu) kości lekko sie stykaly, po 5 dniach zrobiono mi RTG i kości sie rozeszly - nie wiem dokładnie ile cm, ok 1-2 cm moze. Po 2,5 tyg zrobiono mi kolejne zdjecie kosci znowu lekko sie stykaly. Wtedy zdjęto mi gips [...]

[...] juz wspominalem) moze ma jakiegos asa w rekawie + jego super gen nie z tej ziemi, ale trzeba pamietac ze takie skoki to on robil 13 lat temu a z wiekiem raczej nie bedzie latwiej tylko w druga strone... ja do dzisiaj nie ogarniam, bo zawsze mowil ze mu zajmuje to samo co innym 1/2 albo nawet mniej czasu tego co innym, jesli chodzi o [...]

"Czy mam wyeliminować wysiłek aerobowy ze swojego życia całkowicie, by tracić jak najmniej kalorii?" nie, masz go wywalić bo twój organizm robi wszystko inne najpierw, na samym końcu martwi się o budowanie mięśni. to jest twoim priorytetem, więc wszystko inne musi iść narazie w odstawkę, żeby organizm się przestroił na budowanie a nie [...]

[...] :-) dla mnie zamienniki dmaa typu dmba, dmha, amp citrate nie robia jakiegos szalu w porownaniu do gery. z tego, co kojarze to TomQ byl w posiadaniu Eca Gold, wiec zapewne bedzie sie mogl cos wypowiedziec w temacie. PS. widze, ze powrocilo Blue Magic od WXN, az kusi zamowic, bo ponoc kosi niezle. jak to Lodzianin napisal - po 2 tabsach [...]

[...] 3h bez posilku) zaczelo cos sie dziac, delikatnie, ale swiadomosc sie zmieniala. no to, jak to ja, uznalem, ze wrzuce sobie jeszcze jednego caps'ika, akurat 600mg kofeiny bedzie, bo wiem, ze po wyzszej dawce mnie po prostu mdli. szczerze mowiac byl to spory blad ostatnich miesiecy. trening silowy petarda, wlecialo nieplanowane 60 minut cardio, [...]

[...] DNT na czczo, a w DT 1h i 30 min po posilku przed samym treningiem. Jako, ze jestem cukrzykiem typu I to sam decyduje o insie kiedy ma byc w organizmie to wydaje mi sie, ze bedzie dzialac odpowiednio :). Oczywiscie tez zdam relacje. Jak gdzies z phenibutem dostane Edge of Insanity to sprobuje, aczkolwiek poki co nie moge znalezc. Zmieniony przez [...]

Moim zdaniem 14-15% śmiało można wrzucać. Jak już brzuch jest WIDOCZNY. Znam wiele osób które wrzucaly przy większym bfie i joha działała, ale chyba bardziej jako efekt placebo i motywator do trzymania michy. Osobiście wrzuciłem 3 dni i wróciłem do efki i 1,3 yoha to ewentualnie jak już będzie mus bo z pasa schodzić nie będzie... Zupełnie nie dla [...]

yoha to ewentualnie jak już będzie mus bo z pasa schodzić nie będzie... i bez johimbiny kazdy jest w stanie osiagnac poziom +- 8% bf, a co za tym idzie swietna baze pod budowe miesnia.

regulamin? to moze wroc na pierwsza strone tego tematu i przeczytaj jakie zasady tu panuja i po co ten temat powstal, bo na pewno nie o zapytanie czy ba bedzie dobra dla poczatkujacego. dziekuje, do widzenia. PS. a jak Ci brakuje sily to moze zacznij jesc jak czlowiek, a nie 1400 kcal dziennie. ochlon i zacznij normalnie odpisywac ludziom, znajac [...]

[...] juz w skladzie, bo wszyscy co brali produkt tego typu byli u nas zadowoleni, sam kupilem 3 puszki, 2 juz przejadlem, a trzecia poczeka sobie na jesien, jak humor nie bedzie sprzyjal treningom i jesienna chandre trzeba bedzie w jakis sposob sobie zrekompensowac%-) a tak na serio suplement dziala i to bardzo mocno, jets ekonomiczny, sam [...]